Monday, April 3, 2017
ញ៉ាំអាហារទាំងនេះច្រើនពេក យើងនឹងចាស់មុនបើអាយុ
តើអ្នកមានដឹងទេថា របបអាហារអាចធ្វើឲ្យមនុស្សយើងឆាប់ចាស់។ បើសិនជាអ្នកញ៉ាំអាហារណាដែលសម្បូរសារធាតុបង្ករលាកជាប្រចាំ នោះវាអាចធ្វើឲ្យខូចខាតដល់មុខងារសម្របសម្រួលក្នុងរាងកាយ និងកោសិកាងាប់កាន់តែច្រើន កើតជំងឺ និងស្បែកទៅជាជ្រីវជ្រួញលឿនទៀត។ខាងក្រោមនេះគឺជាអាហារដែលអ្នកគួរតែដល់ពេលចៀសវាងហើយបើសិនជាមិនចង់បង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់របស់ស្បែកទេនោះ៖
• អាហារមានជាតិផ្អែមខ្លាំង
• អាហារមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន
• អាហារប្រៃពេក
• អាហារឆា ឬចៀនមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន
• សាច់កៃឆ្នៃ
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
No comments :
Post a Comment